aguarde...

Volte novinho em folha do Carnaval

 

Após os dias de folia no Carnaval, é normal o aparecimento de dores musculares, principalmente na panturrilha, conhecida também como “batata da perna”. Para o alívio do estresse muscular, realize massagens nos pontos de tensão e faça repouso. Além disso, colocar as pernas em uma posição elevada também ajuda no processo de relaxamento.

Para deixar o corpo em ordem, a hidratação deve ser feita antes, durante e depois da festa. Além de reidratar o organismo, a água dilui componentes da bebida alcoólica no estômago, melhorando os sintomas de mal- estar abdominal. Portanto, beba muita água, suco de frutas, chá gelado e isotônicos. 

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